皆さんは3連休どのように過ごしましたか~~^^
私は主人が仕事でお家でのんびり過ごしました^^
子供達には可愛そうな3連休でした~~~><でもでも私には良かったかも~^^
何故かと言うと、やっとこ重い腰を上げてダイエットをしていたからです~~><
もう1年間ですごく体重が増えまくり、すごい事になってしまいました~(笑)
6月頃からジムに通い3日坊主でやめちゃって><色々やりましたがだめでした><悲しい~~><
そこで、ダイエットの本を買いやり始めましたか、私は3日でダウン><幼稚園のお友達もがんばって痩せて(笑)私も頑張らなければと思い!
10月31日から一週間、今日で6日明日終わります^^長かった~><明日もか~~~~~~!そのリセットダイエットは炭水化物ダイエットで炭水化物以外に砂糖、油、納豆、豆腐などの大豆食品など、いもかぼちゃ、さつまいもなどのイモ類もダメなんです~~~~~~><
なお~~ごめんよ~><10月30日に幼稚園の甥も堀があり、たくさん持って返ってくれたのに・・・!食べられない~><お姉ちゃんと主人はさつま芋が苦手なのでよしとして!
私とお母さんと菜緒(下の子)は芋好きなんです~^^なので菜緒には可愛そうだけど、うまく言いくるめられました^^なんて素直なやつなんだ~^^やっぱり4歳児可愛いわ~~^^なんて言いくるめたかと言うと^^ お芋さんは長い間土の中にいたから、お日様に少し干そうね^^と言って1日干した後、こっそり玄関に保管です^^もう忘れているみたいだな~?
日持ちするもので良かった~!ダイエット終わったら、何して食べようかな~^^楽しみ^^
5日間も私の食事と合わせて作っていたので、家族もみんなそろそろ可愛そうな気がして、子供達の好きな唐揚げを作りました^^たまにはこってりとした物も出さないとみんなブーイングなのです><
私は、もう~食べたいのを我慢しながら、見てるだけ~匂いだけ~って感じでした^^
なんか大家族のような感じですね^^また良く食べるんです~><
いつも一人一人のお皿なんですが、今日は洗うのも大変だし、大量に作ってしまったから揚げが残ってしまったらト思い大皿に!しかも料理あまり得意でわないのよ~><
盛り付けも・・・m(: :)何だか定食屋さんみたいになっちゃった^^
本当は唐揚げはもも肉が美味しいと思うんですが><今日は胸肉にしました~~^^
ヘルシーかな?でも揚げ物だからね~><大量に食べると同じかな・・・?
そして私のご飯は・・・
*サラダは家族のと同じのを取り分けドレッシング:青じそ :アスパラときのこのソテー
*胸肉のソテーソテーは両方とも手抜きでめんつゆです^^そこにコショウ少々です脂肪分は一切つかっていません^^)
ご飯が食べられないので食べた時はお腹がいっぱいになりますが、あとからお腹が空きますね~><
でも明日で最後なので頑張ります^^
明日のメニューは
朝!グレープフルーツ2/1個 ノンシュガーの飲み物
昼!きゅうり、トマト、玉ねぎ、ピーマン、たこのマリネドレッシングは青じそです^^
夜は考え中です^^
ダイエット最後の夜なので とうしようかな~?
体重は何キロ減っただろ~^^聞きたい~~~~~^^内緒~~~~><こっぱ恥ずかしいくて~~!言えないよ~><
だいたいこのダイエットは3~5キロ位は痩せるらしいの~なのでそのくらいやせてれぱ良いな~^^